Dormir mais pode ajudar estudantes a melhorar as notas, aponta estudo

Uma pesquisa publicada no Journal of Political Economy analisou a relação entre sono e desempenho acadêmico de universitários. O estudo acompanhou 1.149 estudantes da Universidade de Pittsburgh que utilizaram relógios inteligentes para monitorar o período de descanso. Durante a pesquisa, parte dos participantes recebeu incentivos financeiros para aumentar o tempo de sono.

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