O que realmente acontece com seu corpo ao seguir a dieta carnívora?

A dieta carnívora elimina totalmente os vegetais e aposta em carne, ovos e laticínios, prometendo emagrecimento rápido, pele mais limpa e mais energia. No entanto, especialistas alertam que seus efeitos a longo prazo podem ser prejudiciais. A falta de fibras altera a microbiota intestinal, reduz a tolerância a alimentos vegetais e aumenta o risco de doenças cardíacas, câncer e diabetes.

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