A terapia é mais do que deitar no sofá e falar

A terapia oferece benefícios significativos além das percepções tradicionais, proporcionando perspectiva, um espaço seguro para exploração, conexões mais profundas com os outros, uma compreensão mais ampla da própria vida e controle sobre as narrativas pessoais. Apesar do estigma e das concepções errôneas, a terapia ajuda a reprogramar o cérebro, aumentar a alegria e promover a satisfação ao…

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