Descubra os benefícios da melancia para a saúde

A melancia é uma fruta altamente saciante, rica em fibras e carboidratos, sendo uma opção versátil no Brasil, seja fresca, em sucos ou saladas. Composta principalmente por água (90%), é uma escolha de baixas calorias, repleta de nutrientes essenciais. Seu tom vermelho é devido ao licopeno, um antioxidante que reduz o colesterol e previne certos tipos de câncer, como o de próstata, além disso…

Fonte