Café da manhã regular está ligado a mais felicidade em adolescentes

Um estudo recente destaca a importância do café da manhã para o bem-estar dos adolescentes. A pesquisa revela que jovens que fazem essa refeição regularmente apresentam níveis mais altos de felicidade e menores índices de problemas emocionais e comportamentais. Além disso, a qualidade do café da manhã, incluindo a presença de alimentos nutritivos, também influencia positivamente a saúde mental.

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