Conheça os benefícios do hábito da leitura

Estudos revelam que o hábito de leitura não apenas amplia a longevidade, mas também contribui para uma vida com qualidade. A pesquisa da Social Science and Medicine evidencia que dedicar três horas semanais à leitura aumenta a expectativa de vida em até dois anos, além disso, a prática reduz o risco de Alzheimer, retardando sintomas de demência. A leitura diária por seis minutos demonstra…

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