A Dieta Macrobiótica e sua origem

A Dieta Macrobiótica, inspirada na filosofia chinesa Yin Yang, propõe uma conexão profunda com a natureza através da alimentação. Priorizando alimentos naturais minimamente processados, esta prática nutricional visa não apenas a perda de peso, mas principalmente a promoção da saúde física e mental. Criada em 1957 pelo médico George Ohsawa, a dieta macrobiótica baseia-se na harmonização entre os…

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