Frutas cítricas podem reduzir em 20% o risco de depressão, aponta estudo

Um estudo liderado pelo Dr. Raaj Mehta, da Escola Médica de Harvard, descobriu que o consumo de frutas cítricas pode reduzir o risco de depressão em até 20%. A pesquisa, baseada no Nurses’ Health Study II, analisou dados de mais de 100.000 mulheres e revelou que, ao contrário de outros alimentos, os cítricos estavam diretamente relacionados à diminuição dos casos de depressão…

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