Ler livros pode aumentar a longevidade

Criar o hábito da leitura pode trazer benefícios que vão além do entretenimento. Pesquisas recentes indicam que ler com frequência está associado à redução do estresse, ao fortalecimento da memória e a uma vida mais longa, ao estimular diferentes áreas do cérebro de forma contínua. Estudos de universidades e institutos de saúde mostram que leitores regulares tendem a apresentar menor declínio…

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