Conheça os benefícios do pêssego para a saúde

O pêssego, fruto do pessegueiro, uma árvore nativa da China e membro da família das rosáceas, está em temporada de novembro a janeiro, apresentando variedades amarelas e brancas. Rico em fibras, o pêssego é benéfico para a saúde intestinal e contém diversos minerais, como fósforo, magnésio, manganês, cobre, iodo e ferro. Além disso, é uma fonte de carboidratos, proteínas e vitaminas A…

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