É possível reprogramar o cérebro para a felicidade?

O Dr. Sanjay Gupta (neurocirurgião, repórter e médico da CNN) explora a complexidade da felicidade e como podemos cultivá-la. Conversando com especialistas, ele discute como, apesar de não sermos geneticamente programados para a felicidade, podemos trabalhar para alcançá- la. Através de práticas como sono adequado, exercício, gratidão e, principalmente, conexões sociais significativas…

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