Conheça os benefícios da Ora-pro-nóbis

A ora-pro-nóbis (OPN) é uma planta altamente nutritiva, rica em ferro, vitamina A, vitamina C e do complexo B. Além de ser uma excelente fonte de proteína, com 2,7 gramas por 100 g de folha, é popular entre os adeptos de dietas vegetarianas. Suas fibras promovem a saúde intestinal, aumentando a saciedade e melhorando o trânsito intestinal, sendo útil para quem busca emagrecer.

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