Entenda! Dormir no fim de semana pode trazer benefícios à saúde do coração

Nova pesquisa sugere que compensar o sono durante os finais de semana pode reduzir o risco de doenças cardíacas em até 19%. O estudo, que será apresentado no congresso anual da Sociedade Europeia de Cardiologia, utilizou dados de mais de 90 mil participantes. A análise indicou que aqueles que dormiram mais nos finais de semana, compensando a falta de sono durante a semana…

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