Um estudo recente destaca a importância do café da manhã para o bem-estar dos adolescentes.

A pesquisa revela que jovens que fazem essa refeição regularmente apresentam níveis mais altos de felicidade e menores índices de problemas emocionais e comportamentais.

Além disso, a qualidade do café da manhã, incluindo a presença de alimentos nutritivos, também influencia positivamente a saúde mental.

Especialistas recomendam que pais e responsáveis incentivem o hábito de um café da manhã saudável para promover o bem-estar dos adolescentes.