Estudos revelam que o hábito de leitura não apenas amplia a longevidade, mas também contribui para uma vida com qualidade.

A pesquisa da Social Science and Medicine evidencia que dedicar três horas semanais à leitura aumenta a expectativa de vida em até dois anos, além disso, a prática reduz o risco de Alzheimer, retardando sintomas de demência.

A leitura diária por seis minutos demonstra redução de 68% nos níveis de estresse, conforme a Universidade de Sussex. Adicionalmente, fortalece a criatividade, melhora a qualidade do sono e amplia o foco e concentração.

Estudos ainda indicam que crianças expostas à leitura têm maior probabilidade de se tornarem adultos bem-sucedidos e inteligentes, refletindo em salários mais elevados na vida adulta.