Os chás são ricos em polifenóis, compostos bioativos que oferecem uma variedade de benefícios à saúde, como propriedades antioxidantes, anti- inflamatórias, relaxantes e digestivas.

Eles podem melhorar a concentração, a energia e prevenir doenças cardiovasculares, diabetes e o desenvolvimento de células cancerígenas.

Chás como camomila ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade, enquanto o chá de hortelã trata gripes, resfriados e dores de garganta.

O chá de hibisco auxilia no controle da pressão arterial e redução do colesterol LDL, além de ter propriedades antimicrobianas e diuréticas.