Um estudo da Universidade de Westminster revelou que assistir a filmes de terror pode trazer benefícios tanto físicos quanto mentais, segundo estudos científicos. O medo, em ambiente seguro, libera endorfina e dopamina, reduzindo o estresse e promovendo bem-estar. O gênero também pode estimular o sistema imunológico, aumentar a resiliência emocional e fortalecer vínculos sociais quando assistido em grupo. Além disso, assistir 90 minutos de terror queimam até 150 calorias, efeito semelhante ao de uma caminhada leve. No entanto, quem sofre de ansiedade ou traumas deve ter cautela e respeitar seus limites.