As “garrafas de água de apoio emocional” são populares nas redes sociais, refletindo nosso vínculo emocional com esses acessórios.

Embora beber água seja essencial, a obsessão pela hidratação pode ser prejudicial à saúde, alertam especialistas.

O excesso de água pode sobrecarregar os rins e levar à intoxicação por água, causando sintomas graves. Manter-se hidratado é importante, mas é fundamental equilibrar a ingestão de água de acordo com a sede e as necessidades do corpo.

A dependência excessiva da água como uma fonte de bem-estar pode levar à hiper-hidratação. Portanto, é essencial beber com moderação e manter a higiene das garrafas reutilizáveis.