Exercício Regular Promove Controle do Câncer e Melhora Qualidade de Vida
Apesar de observacional, o estudo reforça que exercícios são um aliado poderoso na prevenção e no tratamento do câncer.
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20/04/2025
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Tênis melhora agilidade e equilíbrio de idosos, mostra estudo brasileiro
O tênis é indicado para aumentar a estabilidade e melhorar a saúde muscular dos idosos, desde que praticado com regularidade e acompanhamento profissional.
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Substituir o elevador pela escada traz diversos benefícios à saúde
A troca do elevador pela escada pode trazer melhorias significativas para a saúde. Entre os benefícios estão o fortalecimento dos músculos da perna, o aumento da resistência cardiovascular e perda de calorias. Além disso, esse simples hábito contribui para a prevenção de doenças como diabetes e hipertensão. A prática de subir escadas também estimula a […]
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Após mais de 10 anos, Conselho Estadual do Esporte empossa novos integrantes
O Conselho Estadual do Esporte é reinstaurado após mais de uma década de inatividade, com o objetivo de atuar como órgão consultivo da Secretaria de Estado do Esporte (SEES) e integrar o Sistema Esportivo Estadual. A posse dos novos membros ocorreu em uma cerimônia no Palácio Iguaçu, com a presença de autoridades do esporte paranaense. […]