Animais de estimação podem melhorar a saúde cardiovascular
Estudos mostram que ter um animal de estimação pode reduzir riscos cardiovasculares, melhorar a pressão arterial e promover o bem-estar emocional.
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18/03/2025
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Frutas cítricas podem reduzir em 20% o risco de depressão, aponta estudo
Estudo de Harvard indica que o consumo de frutas cítricas pode reduzir o risco de depressão em 20%, possivelmente devido ao aumento de uma bactéria intestinal benéfica.
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Estudo aponta que ultraprocessados elevam risco de depressão
Estudo da FMUSP revela que o consumo elevado de ultraprocessados pode aumentar em até 58% o risco de depressão persistente. Substituir parte desses alimentos por opções naturais pode reduzir significativamente esse risco
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Uso excessivo de telas para lazer impacta saúde mental de adolescentes, aponta estudo
Em contrapartida, o tempo moderado de tela para atividades educacionais teve efeito protetor, especialistas sugerem limitar o uso recreativo das telas e incentivar o equilíbrio com atividades sociais.
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Ponta Grossa promove ação de saúde para servidores no Novembro Azul
A Prefeitura realizou uma ação especial para marcar o Novembro Azul, envolvendoguardas municipais, agentes de trânsito e servidores. A iniciativa incluiu exames preventivos, como testes para ISTs e câncer de próstata,além de avaliações físicas e atividades de bem-estar, como acupuntura e massagem.Uma palestra sobre saúde mental também foi oferecida. O evento busca incentivar o cuidado […]
06
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Londrina oferece palestra e curso gratuitos que abordam cuidados com Alzheimer
O Instituto Não Me Esqueças promove uma palestra gratuita sobre a atuação multiprofissional no cuidado de pessoas com demência, amanhã (6), às 14h15, na AML Cultural, em Londrina. O evento discutirá a abordagem biopsicossocial, que considera fatores biológicos, psicológicos e sociais no cuidado integral. Além disso, o instituto oferece um curso gratuito para cuidadores familiares, […]
05
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Campanha Novembro Azul promove saúde masculina em foco
A iniciativa também destaca a prevenção de doenças crônicas e a importância de hábitos saudáveis, abordando questões como tabagismo e condições como diabetes e hipertensão, que impactam significativamente a saúde masculina.
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Baile da Integração em Colombo promove alegria e inclusão para a terceira idade
No Salão Paroquial da Igreja Matriz Nossa Senhora do Rosário, Colombo realizou a terceira edição do Baile da Integração, unindo música, dança e gastronomia local para idosos. Promovido pela Prefeitura, o evento é parte do programa Colombo Cidade Amiga do Idoso e visa combater o isolamento social, incentivando a interação entre a terceira idade. Além […]
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Substituir o elevador pela escada traz diversos benefícios à saúde
A troca do elevador pela escada pode trazer melhorias significativas para a saúde. Entre os benefícios estão o fortalecimento dos músculos da perna, o aumento da resistência cardiovascular e perda de calorias. Além disso, esse simples hábito contribui para a prevenção de doenças como diabetes e hipertensão. A prática de subir escadas também estimula a […]
04
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Estresse parental é um problema de saúde pública, diz cirurgião-geral
Os pais estão sobrecarregados com as demandas do trabalho e do cuidado com os filhos, além de enfrentarem pressões sociais que agravam o problema.
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