Entenda! Dormir no fim de semana pode trazer benefícios à saúde do coração
Especialistas destacam, no entanto, que manter um padrão de sono regular é a melhor abordagem para preservar a saúde do coração.
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07/06/2025
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Substituir o elevador pela escada traz diversos benefícios à saúde
A troca do elevador pela escada pode trazer melhorias significativas para a saúde. Entre os benefícios estão o fortalecimento dos músculos da perna, o aumento da resistência cardiovascular e perda de calorias. Além disso, esse simples hábito contribui para a prevenção de doenças como diabetes e hipertensão. A prática de subir escadas também estimula a […]
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Novo teste de saliva pode diagnosticar problemas cardíacos em 15 minutos
Um novo teste de saliva desenvolvido para detectar problemas cardíacos promete resultados rápidos e precisos em apenas 15 minutos. A tecnologia, que analisa biomarcadores específicos presentes na saliva, oferece uma alternativa mais acessível e menos invasiva para o diagnóstico de doenças cardíacas. Este avanço pode facilitar a detecção precoce e o monitoramento contínuo, melhorando as […]