Descubra os benefícios da Lavanda para a saúde
Conhecido por aliviar ansiedade e promover relaxamento, o óleo de lavanda também beneficia a pele, atuando como antioxidante, adstringente e cicatrizante.
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07/06/2025
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Entenda! Dormir no fim de semana pode trazer benefícios à saúde do coração
Especialistas destacam, no entanto, que manter um padrão de sono regular é a melhor abordagem para preservar a saúde do coração.
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Estudo revela que dormir ajuda a resolver problemas de saúde
A privação de sono afeta negativamente a conectividade cerebral, comprometendo a aprendizagem e regulação emocional.
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Geração Z está menos feliz do que o restante de nós?
Uma nova pesquisa indica que a Geração Z está enfrentando mais dificuldades do que as gerações anteriores em sua idade. A pesquisa revelou que cerca de 75% dos entrevistados relataram estar pelo menos um pouco felizes, mas esse número diminuiu significativamente à medida que os jovens alcançavam a idade adulta. Dois fatores estavam fortemente correlacionados […]