Pesquisa da PUCPR revela que idosos praticantes de tênis têm reações tão rápidas quanto jovens sedentários. O estudo mostrou que o esporte contribui para a melhora da postura, tônus muscular e equilíbrio, fatores essenciais para prevenir quedas.

Os participantes, com mais de 65 anos e jogando tênis regularmente, apresentaram tempos de resposta postural automática similares aos jovens.

O tênis é indicado para aumentar a estabilidade e melhorar a saúde muscular dos idosos, desde que praticado com regularidade e acompanhamento profissional.